5キロ痩せたい女の子のためのブログ

ダイエットできなかった意志の弱い私がどーやって5キロ痩せたのか?

「りさ」の記事一覧


ダイエットに効果的な成分サラシアとは?どんな効果があるの?

  • りさ
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今回は、私が飲んでいる 糖質プレミアムに含まれている サラシアという成分について 調べてみました! サラシアとは 主にインド、スリランカ、東南アジア、 そしてブラジルなどの熱帯地域に分布する ハーブの一種です。 昔から、 […]
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糖質プレミアムを使って約3週間経った変化を書きます!

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  • 糖質プレミアム実践中
前回の変化を書いてから、 約1週間経ちました! 前回の記事はこちら↓ 糖質プレミアムを使ってみて一週間の変化について書きます。 前回は 体重49kg台を さまよっていたのですが ここ数日の私の体重の変化は こんな感じです […]
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ボディポジティブとは?太っていることは悪くない!自分を愛そう!

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  • ダイエット
ボディポジティブとは、 痩せた体型=美しい、綺麗 というこれまでの美の定義にとらわれず、 ありのままの体型や見た目を愛そう というムーブメントです! この考えの人たちが用いた #bopo というSNSハッシュタグでは 1 […]
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ダイエットのモチベが保てない必見!モチベを上げるコツとは!?

  • りさ
  • ダイエット
ダイエットを始めて、 最初のうちは頑張っていても だんだんモチベーションが 保てなくなることが ないでしょうか? 私自身も、 ダイエットを始めてすぐは モチベーションが高いのですが、 一週間ほど経つと モチベーションが保 […]
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糖質プレミアムを使ってみて一週間の変化について書きます。

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  • 体重の記録
  • 糖質プレミアム実践中
約一週間前、 糖質プレミアム&体重計を買いました! と ここ数日の体重の変化はこんな感じです。 正直まだあまり効果が出ていません。 くっ…!! 49㎏から なかなか落ちないんです。 なぜ体重が落ちないのか、 私がこの一週 […]
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憧れのスキニーを履ける【いい女になりたい!】

  • りさ
  • ダイエット
私は今まで太っていたことで 悔しい思い 悲しい思い たくさんしてきました! その中でも、 着たい服が似合わなくて 買えなかったときは 「また買えないのかー」 と つらかったです。 私はこれまで、 スキニーを買おうとしたこ […]
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【寝ながらできる筋トレ】ズボラな私でも下半身痩せ!

  • りさ
  • ダイエット
今回、体重計の登場によって 体脂肪率も測定されたので 25%の自分の体脂肪が 気になりました。 とあるサイトに 美容目的で体脂肪率を落とす場合は、 標準よりも少し下回る数値を目安とし、 体脂肪率20~22%を目標に捉える […]
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【ダイエットのモチベがアップする】機能もコスパも良い!【神】体重計を紹介

  • りさ
  • 体重の記録
  • 糖質プレミアム実践中
先日から始めた ザ・糖質スーパープレミアムダイエットは 本当に効果があるのか? ちゃんと検証していく上で レコーディングダイエットをしようと思って ネットを見ていたら すごく素晴らしい体重計を 見つけました! こんなに高 […]
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【糖質プレミアム】効果あるの?飲んでみた!レビュー(届いた日~3日目)

  • りさ
  • 糖質プレミアム実践中
先日、糖質制限ダイエットにチャレンジして 一ヵ月が経ちました。 その間、 0.5kgの体重の増減… そして元通りの 49kgの体重…。 正直、お米を食べることが我慢できず… 甘いものを食べることも我慢出来ず… 「やっぱり […]
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糖質制限にうってつけのギムネマとは?どんな効果や効能があるの?

  • りさ
  • ダイエット
私が頼んだ 「糖質プレミアム」というサプリ ↓ (メッチャ胡散臭いけどw) 『ギムネマ』 という成分があります。 なぜギムネマは 糖質制限ダイエットに効くのでしょうか? 気になって調べてみました。 ギムネマとは? まず、 […]
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